Nuestro método
¿Cómo trabajamos?
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso mediante un enfoque personalizado que incluye planes de alimentación equilibrados y recomendaciones de actividad física adaptadas a tus necesidades y preferencias.
Seguimiento personalizado y continuo de la alimentación y el progreso. El plan incluye una revisión regular de la ingesta de alimentos y la actividad física.
Guía personalizada sobre ejercicios y rutinas para mejorar la condición física y alcanzar objetivos específicos de salud y acondicionamiento físico.
Alimentación y entrenamiento adaptado a tus necesidades
Nuestros planes
He desarrollado planes personalizados de nutrición y entrenamiento para nuestros clientes.
Como dietista personal, puedo crear un plan personalizado que se adapte a las necesidades y objetivos individuales de cada persona.
Como dietista personal, puedo crear un plan personalizado que se adapte a las necesidades y objetivos individuales de cada persona.
Plan nutricional
- Entrevista inicial y definición de objetivos
- Plan nutricional personalizado
- Cambios en la dieta y lista de la compra
- Seguimiento del progreso regular
- Comunicación via WhatsApp y acceso a la App
Plan de nutrición y entrenamiento
- Entrevista inicial y definición de objetivos
- Plan de nutrición y entrenamiento personalizado
- Ajustes y cambios en ambos planes
- Seguimiento bisemanal
- Comunicación via WhatsApp y acceso a la App
Plan de entrenamiento
- Entrevista inicial y definición de objetivos
- Plan de entrenamiento con vídeos
- Ajustes en el plan de entrenamiento
- Seguimiento del progreso regular
- Comunicación via WhatsApp y acceso a la App