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Mi camino hacia la salud y la ayuda a otros

Después de contratar a un profesional en línea, experimentar personalmente la importancia de una buena alimentación y el entrenamiento adecuado, decidí convertirme en dietista para ayudar a otros a mejorar su calidad de vida. Mi objetivo es proporcionarte el conocimiento y las herramientas necesarias para lograr una vida más saludable y equilibrada.

Trabajando juntos, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos, ya sea para ganar masa muscular, perder peso o mejorar tu salud en general. Mantengo mi formación actualizada a diario para brindarte las estrategias más efectivas respaldadas por la investigación más reciente.

Si estás listo para hacer un cambio positivo en tu vida, juntos podemos lograr tus objetivos y mejorar tu calidad de vida a través de la fuerza, la nutrición y un enfoque integral de bienestar.

¡Comienza tu viaje hoy mismo!
Fotografía de David Velarde, entrenador y nutricionista deportivo online, asesorando a una cliente.

Nuestro método

¿Cómo trabajamos?

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso mediante un enfoque personalizado que incluye planes de alimentación equilibrados y recomendaciones de actividad física adaptadas a tus necesidades y preferencias.

Diseñado para satisfacer las necesidades de cada persona, un buen plan nutricional debe ser equilibrado, sostenible y basado en la evidencia científica.

Seguimiento personalizado y continuo de la alimentación y el progreso. El plan incluye una revisión regular de la ingesta de alimentos y la actividad física.

Guía personalizada sobre ejercicios y rutinas para mejorar la condición física y alcanzar objetivos específicos de salud y acondicionamiento físico.

Alimentación y entrenamiento adaptado a tus necesidades

Nuestros planes

He desarrollado planes personalizados de nutrición y entrenamiento para nuestros clientes.
Como dietista personal, puedo crear un plan personalizado que se adapte a las necesidades y objetivos individuales de cada persona.

Plan nutricional

  • Entrevista inicial y definición de objetivos
  • Plan nutricional personalizado
  • Cambios en la dieta y lista de la compra
  • Seguimiento del progreso regular
  • Comunicación via WhatsApp y acceso a la App

Plan de entrenamiento

  • Entrevista inicial y definición de objetivos
  • Plan de entrenamiento con vídeos
  • Ajustes en el plan de entrenamiento
  • Seguimiento del progreso regular
  • Comunicación via WhatsApp y acceso a la App
Fotografía de David Velarde, entrenador y nutricionista deportivo online, asesorando a una cliente.

Testimonios

¡Lo que dicen nuestros clientes!

Si una imagen vale más que mil palabras, un vídeo…

Historias inspiradoras de nuestros clientes

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